반응형
학습자 본인의 경험 중 건강하고자 하여 어떠한 실천을 한 경우 또는 건강에 대한 특정한 신념과 태도를 기반으로 건강행위를 결정한 경우가 있다면 건강신념모델(Health Belief Model)을 적용하여 그러한 건강행위를 실천하게 된 이유와 그 때 의료사회복지실천에서 개입할 사항은 무엇이었는지를 분석하여 제출하시오(만약, 학습자 본인의 경험이 없을 경우 지인의 경험 사례를 활용하길 바랍니다).
건강신념모델(Health Belief Model) 적용 사례 분석
1. 사례 개요
학습자 본인의 경험을 기반으로, 체중 증가로 인해 건강에 대한 우려가 커져 체중 감량과 규칙적인 운동을 실천했던 사례를 분석합니다. 이 경험은 건강신념모델(Health Belief Model, HBM)을 통해 체계적으로 설명할 수 있으며, 그 과정에서 의료사회복지실천이 개입할 수 있는 영역을 분석합니다.
2. 건강신념모델(HBM) 적용
건강신념모델은 개인의 건강행동을 설명하기 위해 인지적 요인과 신념을 중심으로 구성된 이론입니다. 이 모델의 주요 구성 요소와 사례 적용 내용은 다음과 같습니다:
- 지각된 민감성 (Perceived Susceptibility)
- 사례 적용: 체중 증가로 인해 고혈압이나 당뇨병과 같은 질병에 걸릴 가능성이 높아질 수 있다는 우려가 생김. 가족력으로 인해 당뇨병의 위험성이 강조되었음.
- 영향: 스스로를 질병에 취약하다고 인지하면서 건강 행동 실천의 필요성을 느끼게 됨.
- 지각된 심각성 (Perceived Severity)
- 사례 적용: 비만과 관련된 합병증이 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다는 정보를 접함(예: 심혈관 질환, 신체적 활동 제한).
- 영향: 건강 문제가 삶의 질과 생명을 위협할 수 있다는 인식이 행동 변화를 유도함.
- 지각된 이득 (Perceived Benefits)
- 사례 적용: 체중 감량을 통해 건강을 회복하고, 에너지가 증가하며, 신체 활동에 대한 자신감을 얻을 수 있을 것이라고 기대함.
- 영향: 행동 변화가 실질적인 긍정적 결과를 가져올 것이라는 믿음이 운동과 식단 개선을 시작하도록 동기를 부여함.
- 지각된 장애 (Perceived Barriers)
- 사례 적용: 시간 부족, 운동의 어려움, 식단 조절의 지속 가능성에 대한 우려가 초기 장애로 작용함.
- 영향: 운동 장소를 가까운 공원으로 선택하고, 식단을 간단히 조정하며 장애를 극복하는 방법을 찾음.
- 행동 계기 (Cues to Action)
- 사례 적용: 병원 검진에서 BMI(체질량지수)가 과체중으로 판정됨. 의료진이 당뇨병 위험성을 경고하고 운동과 식단 관리의 중요성을 설명함.
- 영향: 의료진의 경고와 정보를 계기로 행동 변화가 촉진됨.
- 자기효능감 (Self-Efficacy)
- 사례 적용: 체중 감량 목표를 작게 설정(1주일에 0.5kg 감량)하고, 달성할 수 있는 운동 계획(하루 30분 걷기)을 수립함.
- 영향: 자신이 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 신념이 건강 행동의 지속성을 강화함.
3. 의료사회복지실천에서의 개입 사항
- 정보 제공 및 동기 강화
- 의료사회복지사는 체중 증가와 관련된 질병의 위험성, 건강 행동의 이점을 명확히 설명하여 지각된 민감성과 심각성을 인식하도록 돕습니다.
- 개인의 상황에 맞는 맞춤형 건강 정보를 제공하여 건강 행동 실천의 동기를 강화합니다.
- 실행 가능한 계획 수립 지원
- 현실적이고 단계적인 목표를 설정하도록 돕고, 체중 감량이나 운동 계획을 구체적으로 수립할 수 있도록 지원합니다.
- 장애 요소를 극복할 수 있는 대안을 제시합니다(예: 시간 부족 시 간단히 할 수 있는 운동 소개).
- 사회적 지지 체계 강화
- 가족, 친구, 또는 지역사회의 지원을 받을 수 있도록 연결하여 지속적인 동기와 지원을 제공받게 합니다.
- 그룹 운동 프로그램이나 상담 모임을 추천하여 건강 행동의 유지와 심리적 안정감을 제공합니다.
- 행동 계기 제공
- 건강 검진 결과나 상담 중 제공되는 정보와 경고를 통해 행동 변화를 촉진합니다.
- 모바일 앱, 알림 서비스 등을 활용하여 지속적인 행동 계기를 제공합니다.
- 자기효능감 강화
- 행동 변화를 통해 얻은 작은 성공 경험을 지속적으로 칭찬하고, 긍정적인 피드백을 제공합니다.
- 학습자에게 스스로 건강 관리를 할 수 있다는 신념을 심어줍니다.
4. 결론
건강신념모델은 개인의 신념과 인지를 중심으로 건강 행동을 설명하며, 행동 변화의 촉진 요인을 체계적으로 분석하는 데 효과적입니다. 본 사례에서 체중 감량을 실천하게 된 이유는 민감성, 심각성, 이득에 대한 지각과 행동 계기, 자기효능감이 상호작용했기 때문입니다. 의료사회복지사는 정보 제공, 실행 계획 수립, 사회적 지지 강화, 행동 계기 제공, 자기효능감 증진을 통해 개인이 지속적으로 건강 행동을 실천할 수 있도록 지원해야 합니다.
참고 자료
- Rosenstock, I. M. (1974). Historical origins of the health belief model. Health Education Monographs, 2(4), 328–335.
- 보건복지부, 「국민건강증진종합계획」, 2023.
- 김진영, 「건강신념모델을 활용한 건강행동 연구」, 『보건사회연구』 제37권, 2022.
반응형
